FINTAS USADAS PELO TAEKWONDO

STEPS - BARBAPKI - Os Passos do Taekwondo

POR: MESTRE FLÁVIO S. JOO BANG

O STEP é um movimento praticado durante a luta antes de ser realizada determinada técnica de ataque ou contra-ataque, tanto para frente, para trás ou para os lados. Serve também para fintar o adversário, induzi-lo a executar uma determinada ação, a qual ele já estava preparado para executar, entre outros.

Aqui vamos conhecer os STEPS básicos, para facilitar o entendimento dividiremos em:
- STEPS que usam uma perna ou STEPS de deslocamento e
- STEPS que usam ambas as pernas ou STEPS de troca de base.

STEPs BÁSICOS PARA O TAEKWONDO:
STEPS QUE USAM UMA PERNA (EM MOVIMENTO CIRCULAR):
- ILBO TCHONG JIN STEP ( HAN BAR APURO BARBAPKI )
- ILBO RU JIN STEP ( HAN BAR DUIRO BARBAPKI )
EM MOVIMENTO RETILÍNEO:
- APAR PAJO STEP ( APAR PAJIMIO BARBAPKI )
- APAR MIRO STEP ( APAR MIRMIO BARBAPKI )
- DUI BAR KURLRO STEP ( DUI BAR KURLMIO BARBAPKI )
- DUI BAR SIDE PAJO STEP ( DUI BAR YOPURO PAJIMIO BARBAPKI )
- SAM GAK STEP ( SAM GAK BARBAPKI )
STEPS QUE USAM AMBAS AS PERNAS:
MOVIMENTOS EM TODOS OS SENTIDOS:
- TCHONG JIN STEP ( APURO BARBAPKI )
- RU JIN STEP ( DUIRO BARBAPKI )
- KIOTCHA STEP ( OKARLHO BARBAPKI )
- BAR BAQUA STEP ( MOM BAQUA BARBAPKI )
- SIDE STEP ( YOPURO BARBAPKI ) - São dois:
* BARUN TCHOK SIDE STEP ( BARUN TCHOK YOPURO BARBAPKI )
* BANDE TCHOK SIDE STEP ( BANDE TCHOK YOPURO BARBAPKI )

 

fonte: bang.com.br