Vivemos em um tempo no qual as pessoas procuram facilidade, profissionalismo e estrutura nas modalidades esportivas para usufruirem de uma qualidade de vida e poderem enfrentar o estresse diário no trabalho. Em um estudo sobre a modalidade Taekwondo, a pesquisadora paulista, Regina Sanchez Mena, comentou sobre os benefícios do esporte em relação a essa busca pela saúde mental e física.
“A ideia de desenvolver uma pesquisa, a partir do tema qualidade de vida no trabalho, é um convite para qualquer ser envolvido com o universo das organizações, repensar nos efeitos de um estado permanente de tensão, causados pela variedade de agentes estressores presentes nas sociedades contemporâneas.
Assim, o perigo está em acreditar que a modernidade condenou o ser humano a meros coadjuvantes no espetáculo das próprias vidas.
A vida moderna cobra do homem a busca de excelência e exige que cada um se torne contemporâneo de si mesmo. Para isso é preciso estar físico e mentalmente equilibrado, e ainda energeticamente forte. Entender o bem-estar criativo é ter uma atitude positiva diante da vida, que tem início quando o ser humano passa a exercer a plenitude dos talentos via processo de conscientização de si mesmo, de seus limites e se apossa de sua estória.
Cada vez mais, as organizações apostam em profissionais detentores de uma força de trabalho saudável, entendendo como indivíduo saudável àquele que possui energia e vitalidade recreativa suficiente para realizar as tarefas diárias e participar de atividades recreativas sem fadiga. Nessa perspectiva, essas organizações esperam, segundo Sharkey (1997), auxiliar na diminuição dos custos com assistência médica, na redução do absenteísmo e rotatividade, no aumento da capacidade e da produtividade dos funcionários, na melhoria do ambiente de trabalho, na redução dos números e gastos com acidentes de trabalho, maior resistência ao estresse, maior estabilidade emocional, maior motivação, maior eficiência no trabalho, melhor relacionamento, prevenção de doenças e manutenção da saúde e qualidade de vida.
Existe um grande caminho de conscientização a percorrer, principalmente, para reconhecer que para ter qualidade de vida pessoal e profissional é necessário aprender a gerenciar o próprio estilo de vida de modo adequado, e assim aparecer em certo prazo, os benefícios individuais através de melhor disposição, diminuição dos riscos de saúde e aumento da motivação, em todos os sentidos.
Através da pesquisa, observou-se que para sentir os benefícios de ordem física e emocional é necessária a aproximação da prática consciente do taekwondo, a fim de transformar belos movimentos em exercícios que dê conta de situações objetivas e subjetivas.
A partir dos dados colhidos percebeu-se que a maioria dos alunos procurou essa modalidade, para desenvolver apenas o condicionamento físico e o autocontrole, sem se dar conta da grandeza contida na arte.
Talvez nessa visão, focada num objetivo determinista, faça sentido considerar a diferença cultural entre ocidente e oriente para relacionar com as polaridades: o conceito e a técnica, teoria e prática, falar e o agir e assim legitimar a efetividade nos resultados conscientes alcançados, além de uma provável tendência à execução automática de comandos que oferecem seus benefícios, mesmo utilizando parcialmente o potencial da arte.
Fica a sugestão que todo ser tem a sua disposição o bem-estar criativo. Todo o bem acontece quando estamos equilibrados e conscientes acerca do sentido que damos as nossas vidas e, ir além do que concretamente enxergamos é ousar.” (..)
A atividade física em nossas vidas traz com certeza uma maior qualidade de vida e o taekwondo é um grande aliado. Por isso, amigos, treinem para competir, treinem para ter uma qualidade de vida equilibrada. E ,acima de tudo, treinem por amor ao esporte!
Em Tempo.
Querendo ler a pesquisa completa, vá ao link , no qual poderá conhecer na integra a pesquisa de Regina Sanchez.
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